Η ζωτική σημασία του προσωπικού χώρου

Ο προσωπικός χώρος. Μία τόσο κοινή, αλλά, παράλληλα, ουσιαστική έννοια. Ως ψυχολόγος, έχω επιλέξει να τον αποκαλώ ζωτικό χώρο, επειδή πιστεύω ότι είναι απαραίτητος όχι μόνο για την επιβίωσή μας, αλλά την ψυχική και σωματική μας ευεξία. 

Ο ζωτικός  χώρος δεν είναι παρά μια αόρατη «περιοχή» γύρω μας, που περιβάλλει το σώμα μας, «εμάς» και μεταβάλλεται ανάλογα με το άτομο που συναναστρεφόμαστε, όπως και τις συνθήκες. Είναι, ακόμα, ο χώρος μέσα στον οποίο ορίζουμε την ελευθερία μας, το μέρος όπου μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας, να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας, εκεί όπου αναπτύσσουμε και διαμορφώνουμε την ταυτότητά μας. Τελικά, είναι ένας ψυχικός τόπος μέσα στον οποίο είμαστε αυτό που επιθυμούμε, νιώθουμε ασφαλείς και σχετιζόμαστε με τους άλλους χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας. Στις αναρτήσεις που θα ακολουθήσουν θα δούμε περισσότερα για τη σημασία του προσωπικού χώρου, πώς τον δημιουργούμε, πόσο καλά γνωρίζουμε την ύπαρξή του, για τα όρια, τις σχέσεις και τον χειρισμό της παραβίασής του. Μελλοντικά, θα μιλήσουμε για τον ζωτικό χώρο και τα παιδιά, όπως και για τον ζωτικό χώρο στην ψηφιακή ζωή.

Πιστεύω ότι η ζωή μας είναι μια διαρκής προσπάθεια να χτίσουμε και να προστατεύσουμε αυτόν τον ζωτικό χώρο, το προσωπικό μας καταφύγιο. Ακριβώς λόγω της σημασίας του, τον θεωρώ κεντρικό στοιχείο στη δουλειά μου και γι’ αυτό έχω επέλεξα να ονομάσω την ιστοσελίδα μου Ζωτικός Χώρος. Προσδοκώ να αποτελέσει ένα ασφαλές και δημιουργικό πεδίο, όπου ο καθένας μπορεί να ανακαλύπτει ιδέες, εργαλεία και τρόπους για να ενισχύσει τον δικό του ψυχολογικό χώρο.